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GREEN COFFEE से ये जल्दी होता है और तुरंत होता है (UPDATED)

23 August 2018, Thursday
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मैंने २ महीने में कॉफी और केक की "डाइट" पर वजन कम किया है। चीनी समृद्ध खाद्य पदार्थ और ग्रीन कॉफी: मेरी समीक्षा लगभग सभी स्वस्थ जीवनशैली वाली वेबसाइटें वजन घटाने के तरीकों के बारे में नकली कहानियां पोस्ट करती हैं जिसमें डाइटिंग नहीं होती है, उनका एकमात्र उद्देश्य बस लोगों को जिम ज्वाइन कराना या सर्जरी से वजन कम करवाना होता है। "मेरा गैस्ट्रिक बाईपास हुआ और मेरा वजन २५ किलो कम हो गया" और वे इस तरह की कई बेकार की बातें पेश करते हैं। इन बकवासों से अलग, मेरी कहानी सच्ची है। मुझे १५ किलो वजन कम करने में २ महीने लग गये। वे चीजें जो मेरी जरुरत बनी वो थीं थोड़ी सी प्रेरणा, कोने वाली पेस्ट्री की दुकान और एक गुप्त सामग्री। लेकिन इसके पहले की बातें पहले बताती हूँ। मैं कभी पतली नहीं थी। मैंने १३ साल की उम्र में स्लिमिंग डाइट लेने की कोशिश की। तब मेरा वजन ६० किलोग्राम हुआ करता था। उसके बाद मेरा वजन ७०, ८०, से बढ़ते हुए अंततः ९७ किलो तक पहुंच गया। अजवाइन और नींबू के रस को लेना मुश्किल था, लेकिन अगर मैं सामान्य रूप से खाना शुरू कर देती, तो मेरा वजन ५ या उससे अधिक हो जाता। मैंने जिम जाने की कोशिश की, लेकिन ये मेरे ऑफिस से बहुत दूर थी और काम के बाद वहां जाना एक बड़ी समस्या थी। छह महीने पहले, ऑफिस में एक नया लड़का हमारी टीम में शामिल हुआ। वह इतना हैंडसम था कि मेरी सारी सहेलियों को उससे प्यार हो गया। तब मेरा वजन लगभग १०० किलोग्राम हो गया था और मुझे अपनी खुशी की कोई उम्मीद नजर नहीं आ रही थी।
GREEN COFFEE के साथ आसान और खुशनुमा तरीके से वजन घटाएँ:
  • फैट को तेजी से और नैचुरल तरीके से कम करता है
  • आपकी भूख को स्वस्थ तरीके से कम करता है
  • उत्तम स्वास्थ्य और सुंदर रंग रूप
मैं परेशान थी और ऑनलाइन दुकानों को ढूंढना शुरू कर दिया। मैंने उस रात जो खरीदा उसमें कोई ख़ास सामग्री नहीं थी। उसकी पूरी लिस्ट इस प्रकार है; ये किसी विशेष क्रम में नहीं है: ६ बॉक्स चॉकलेट, २ बोतल वजन कम करने वाले कैप्सूल युक्त ग्रीन कॉफ़ी बीज सत, एक डबलएक्सएल साइज़ की समर ड्रेस, और मार्जीपन फ़िगर्स का एक सेट। ईमानदारी से आपको बता रही हूँ, मीठी चीजों की मैं दीवानी थी। मैं इन्हें खाना नहीं छोड़ सकती थी। जब मैं डाइटिंग नहीं करती हूं, तो मुझे केक और पेस्ट्री में ही लगे रहना पसंद है। मैं ये जानकर खुश थी कि ग्रीन कॉफी कैप्सूल को अपनी पसंद के भोजन के साथ खाया जा सकता है। असल में पूरी तरह से ये मेरी बात थी कि मैं कुकीज़ ही खा कर वजन कम करने वाले पेय से अपना वजन कम करना चाहती थी।

इसलिए मैंने एक नए प्रकार की डाइट को अपनाया: ग्रीन कॉफी + मिठाई

मेरा निष्कर्ष है: कॉफी और केक वाली डाइट बढ़िया है जिसका मैंने हमेशा सेवन किया है! मैंने इतनी स्वादिष्ट चीजें कभी नहीं खाई हैं और मैं अपने पूरे जीवन में कभी भी इतनी पतली नहीं रही हूं। पहले सप्ताह में ही मेरा लगभग ४-५ किलो वज़न कम हो गया और मेरे शरीर का आकार ही बदल गया। अतीत में ऐसा परिणाम पाने के लिए मुझे दो सप्ताह भूखा (सिर्फ पानी का सेवन करके) रहना पड़ता। वास्तव में, ग्रीन कॉफी कैप्सूल १००% बिना भुने ग्रीन कॉफ़ी बीज के गाढ़े सत से बना होता है जो कि पूरी तरह से क्लोरोजेनिक एसिड से समृद्ध होता है। बदले में क्लोरोजेनिक एसिड तेजी से वजन घटाने को बढ़ावा देता है। सामान्य कॉफी से ऐसा ही परिणाम पाने के लिए मुझे १ कैप्सूल सांद्र ग्रीन कॉफी सत के बजाय प्रति दिन इसे १५ लीटर पीना होगा। ग्रीन कॉफी का यही फायदा है!

ग्रीन कॉफी का उपयोग कैसे करें?

कुल मिलाकर, २ महीने तक मैंने ग्रीन कॉफी (प्रतिदिन १ कैप्सूल) ली। फिर कुछ महीनों के लिए आराम करने की सलाह दी जाती है और यदि आवश्यक हो तो इस कोर्स को दोहराएं। लेकिन मैं इसे दोहराने के लिए परेशान नहीं हुई क्योंकि मेरा १५ किलो वजन कम हो चुका था! मेरी लम्बाई १८८ सेमी है, और इस लम्बाई के लिए ८२ किलो एक आदर्श वजन है। मैं बहुत खुश हूं और अपना सामान्य जीवन जीती हूं: ऑफिस जाती हूं, दोस्तों के साथ बाहर घूमती हूं, शाम को केक खाती हूं और जितना संभव हो सकता है उतना मैं जीवन का आनंद लेती हूं। मैंने जो नया लड़का बताया था उसे दूसरे विभाग में स्थानांतरित कर दिया गया था। उसने मुझे कई बार पटाने की कोशिश की लेकिन मुझे परवाह नहीं थी क्योंकि मैं उस समय किसी दूसरे लड़के के साथ रिलेशनशिप में थी।

डॉक्टर-आहार विशेषज्ञ की टिप्पणियाँ (Updated)

आर्यन पिंगुआ, आहार विशेषज्ञ, पीएचडी:
  • उस अभिनेत्री का इतना वज़न कम हुआ – यह तो मुश्किल काम है! मेरे अधिकतर रोगियों का वज़न इससे कहीं अधिक समय में कम घट पाता है। कुछ लोगों को तो अतिरिक्त 5-7 किग्रा कम करने में सालों लग जाते हैं। इसीलिए, वज़न कम करने के लिए पारम्परिक तरीकों के बजाय Green Coffee का उपयोग एक महत्वपूर्ण कारण है। मैं अपने मरीज़ों को अक्सर इसकी सलाह देता हूँ। यह काफी असरदार है और लिपोसक्शन या बैरियाट्रिक सर्जरी जैसे मुश्किल उपायों से भी बचाता है।
  • चरबी जलाने के लिए ग्रीन कॉफी का शक्तिशाली प्रभाव, उसमें उच्च मात्रा में उपस्थित क्लोरोजेनिक एसिड के कारण होता है। इसे एक मजबूत एंटीऑक्सिडेंट माना जाता है जो वसा (चरबी) के मेटाबोलिज़्म को नियंत्रित करता है - यह ग्लूकोजेन से ग्लूकोज बनने को को रोकता है, जिसे वजन बढ़ाने का मुख्य कारण माना जाता है। क्लोरोजेनिक एसिड न केवल कॉफी में पाया जाता है, बल्कि कुछ फलों में भी पाया जाता है। लेकिन सेब में यह केवल 5% होता है, काली कॉफी में - 14-16%, ग्रीन कॉफी में - 50% तक होता है। यह माइक्रोएलीमेंट (सूक्ष्म तत्व) तेजी से चरबी को जलाता है, हड्डियों और मांसपेशियों को मजबूत करता है। यही कारण है कि ग्रीन कॉफी की मदद से वजन कम करने पर, त्वचा ढीली नहीं होती और न ही खिंचाव के निशान पड़ते हैं। वैसे, इसके साथ बिना कठिनाई 10-20% अतिरिक्त वजन कम करना बहुत संभव है। आप और चाहते हैं? उसके लिए हम आहार और व्यायाम निर्धारित करने की कोशिश करेंगे।
  • लेकिन अभिनेत्री से मैं एक बात में स्पष्ट रूप से असहमत हूँ वह है मिठाई की असीमित खपत। केक और पेस्ट्री, ज़ाहिर है, खुशी देते हैं, लेकिन बिलकुल शराब और सिगरेट की तरह वे भी हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं। चीनी दांतों को नष्ट करती है, मुँहासे बनने में योगदान करती है, और अतिरिक्त चरबी के रूप में कमर और कूल्हों पर जमा हो जाती है। इसलिए, सप्ताह में 2 या 3 बार ही मिठाई सेवन काफी है। मुझे यकीन है कि अगर अभिनेत्री मेरी सलाह मानती है, तो उसका वजन और कम होगा। उसकी त्वचा युवा और चिकनी हो जाएगी, और उसके दांत सफेद और स्वस्थ हो जाएँगे।

मिठाई और ग्रीन कॉफी वाली डाइट से जुड़ी पक्ष और विपक्ष की कुछ बातें

पक्ष
  • १. किसी भी डाइट पर प्रतिबंध नहीं होता है। परसों मैंने सोने के समय एक चॉकलेट केक खा लिया। सुबह तक मेरा वजन ७०० ग्राम कम हो गया था।
  • २. किसी विशेष भोजन और पेय व्यवस्था की आवश्यकता नहीं है। जब चाहें आप खा सकते हैं! लेकिन अधिक पानी पीना बेहतर है।
  • ३. ग्रीन कॉफी पर बड़ी छूट। यह वेबसाइट ५०% की छूट प्रदान करती है।
  • ४. तेज वजन घटत। बेशक, आप २ सप्ताह में २५ किलोग्राम खोने में सक्षम नहीं होंगे, लेकिन आप आसानी से २ महीने में १५ किलो खो देंगे।
  • ५. शून्य रसायन, औषधीय पदार्थ, या उत्तेजक। केवल ग्रीन कॉफी सत और आपका पसंदीदा भोजन। विपक्ष
  • १. आप नियमित कॉफी के साथ ग्रीन कॉफी को प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं। ये पूरी तरह से अलग पदार्थ हैं जो आपके शरीर को अलग-अलग प्रभावित करते हैं।
  • २.इसकी कई नकल हैं; यही कारण है कि मैं फार्मेसियों से ग्रीन कॉफी खरीदने की सिफारिश नहीं करता। ऑनलाइन ग्रीन कॉफी ऑर्डर करना सबसे अच्छा है। यह उत्पाद के आधिकारिक निर्माता की वेबसाइट है। आपका ऑर्डर सीधे कारखाने से आपको भेजा जाएगा। ये कैप्सूल आपका वजन कम करने की गारंटी देते हैं।
  • ३. ग्रीन कॉफी के बारे में कई विवादास्पद समीक्षाएँ। कुछ लोग नकली उत्पाद खरीदते हैं और परिणामस्वरूप नकारात्मक समीक्षा छोड़ देते हैं।
  • ४. लोग आपका विश्वास नहीं करेंगे। मेरे पड़ोसियों में बात होती थी कि मैंने लिपोसक्शन कराया है। माता-पिता गंभीर रूप से संदेह कर रहे थे कि मैं बीमार थी क्योंकि मैं इतनी जल्दी वजन कम कर रही थी। मेरी महिला साथी ईर्ष्यावान थीं, लेकिन केवल तब तक जब तक उन्होंने उसी ग्रीन कॉफी और केक के आहार पर जाकर वजन कम नहीं किया।
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